Terapia y coaching centrados en la profundidad, respaldados por experiencia clínica
En Via Mentis, acompañamos y empoderamos a personas, parejas y adultos que deseen transformar su vida con claridad, consciencia y propósito. Nuestro enfoque distintivo combina la orientación a objetivos del coaching con la profundidad de metodologías clínicas basadas en evidencia, con perspectiva psicodinámica y sensibilidad al trauma.
Ya sea que estés atravesando ansiedad, duelo, dificultades en tus relaciones, transiciones importantes o un proceso de exploración personal, aquí encontrarás un espacio compasivo y culturalmente sensible, pensado para acompañar tu camino único. En nuestras sesiones trabajamos en desarrollar una mayor conciencia emocional y fortalecer tu capacidad de elección, ofreciéndote un espacio reflexivo diseñado especialmente para ti.
Disponible en inglés y español, con sesiones exclusivamente en línea para tu comodidad.
Soporte personalizado
Terapia psicodinámica
Apoyo orientado a la comprensión profunda, basado en la psicología profunda.
A menudo, nuestros pensamientos, emociones y comportamientos no son simplemente reacciones al momento inmediato; están influenciados por bases más profundas. Las experiencias tempranas, los patrones relacionales duraderos y aspectos de nosotros mismos que funcionan justo por debajo del nivel de la conciencia pueden moldear sutilmente cómo nos sentimos, nos conectamos con los demás y nos relacionamos con el mundo.
A través de una lente psicodinámica, creamos un espacio para explorar suavemente estas capas internas. No se trata de diseccionar el pasado por sí mismo, sino de cultivar una comprensión más profunda de tu mundo interior: las historias que llevas contigo, las defensas que has construido, los anhelos que han quedado insatisfechos. Juntos, aportamos curiosidad y compasión a las partes de ti que pueden haberse sentido invisibles, malinterpretadas o desconectadas.
Este tipo de trabajo no se trata de soluciones rápidas ni de ideas superficiales. Se trata de fomentar cambios internos reales y significativos, transformaciones que se desarrollan con el tiempo y que te permiten sentirte más arraigado en ti mismo, más sintonizado con tus necesidades y más conectado con quien realmente eres. Desde este lugar, comienzan a emerger nuevas formas de ser, relacionarte y elegir, no porque las hayas forzado, sino porque algo en tu interior ha cambiado genuinamente.
Coaching Profesional Certificado
Claridad, enfoque y avance.
Proceso colaborativo orientado a objetivos y anclado en el presente, pero profundamente solidario y reflexivo. Ofrece un espacio para detenerse y reconectarse, para evaluar con honestidad dónde te encuentras ahora y definir, con claridad e intención, hacia dónde quieres ir.
Juntos, examinamos lo que está interfiriendo, ya sea la duda en uno mismo, la falta de claridad en la dirección, prioridades en conflicto o narrativas antiguas que ya no te benefician. Exploramos no solo el "qué" de tus objetivos, sino el "por qué" que hay detrás de ellos, anclando tu camino en valores que sean significativos y auténticos para ti.
Este trabajo no se trata de motivación superficial ni de trucos de productividad. Se trata de construir impulso de una manera que sea emocionalmente coherente y sostenible. Con sintonía y curiosidad, fortalecemos tu brújula interior, aclaramos tu visión y creamos pasos tangibles hacia adelante, todo mientras honramos la complejidad de ser humano.
Que estés atravesando una transición, buscando un propósito más profundo o simplemente sintiéndote estancado, el coaching de vida ofrece tanto estructura como espacio: estructura para avanzar con intención y espacio para reflexionar, realinearte y crecer.
Terapia Bilingüe
Atención terapéutica que se alinea lingüística y culturalmente contigo.
Siéntete realmente visto y comprendido, no solo en el idioma que habla, sino también en las experiencias culturales que moldean quién es usted. Ya sea que prefiera trabajar en inglés, español o moverse fluidamente entre ambos, las sesiones están cuidadosamente diseñadas para apoyar a clientes biculturales, multilingües y Latinx.
El lenguaje es más que palabras: contiene emoción, historia, identidad y sentido de pertenencia. Y la cultura influye en cómo expresamos el dolor, buscamos conexión y damos significado a nuestras vidas. Por eso, ser recibido con sensibilidad cultural no solo es reconfortante, sino esencial para un trabajo interno profundo y efectivo.
Ya sea que estés atravesando transiciones, cuestiones de identidad, dinámicas generacionales o simplemente anheles un espacio donde todas las partes de ti sean bienvenidas, este trabajo honra la riqueza de tu historia, tanto en lenguaje como en cultura.
Cuidado informado sobre el trauma
Crece a un ritmo que te resulte adecuado, sostenido en un espacio de seguridad, estabilidad y cuidado.
Las sesiones se abordan con una profunda conciencia de cómo el trauma — ya sea del desarrollo, relacional o agudo — puede moldear no solo el sistema nervioso, sino también nuestro sentido del yo, las relaciones y la manera en que nos movemos por el mundo. Incluso cuando el trauma no es el foco explícito, sus ecos a menudo se manifiestan de formas sutiles: en patrones de reactividad, dificultad para confiar, entumecimiento emocional o una persistente sensación de desconexión.
Aunque esto no es una terapia formal de trauma, nuestro trabajo está basado en principios informados por el trauma. Esto significa que avanzamos a un ritmo que se siente seguro, priorizamos la regulación emocional y permanecemos atentos a tus señales internas, sin sobrepasarlas, sino honrándolas como sabiduría. El objetivo no es “arreglarte”, sino crear un espacio donde tu sistema pueda relajarse, reajustarse y sentirse lo suficientemente seguro para comenzar a pasar de la supervivencia a la conexión, de la tensión a la integración.
Este tipo de presencia — constante, respetuosa y emocionalmente sintonizada — crea las condiciones para que surjan de forma natural tanto el entendimiento significativo como el cambio, de una manera que resulta a la vez empoderadora y sostenible.
Esto no se trata de superar tus límites, sino de honrar la sabiduría de tu sistema nervioso, permitiendo que el entendimiento y el cambio surjan de manera natural. Ya sea que estés enfrentando la incertidumbre, buscando claridad o simplemente necesites un espacio para respirar y reflexionar, serás recibido con cuidado, curiosidad y un profundo respeto por tu ritmo y proceso.
Consejería relacional
Donde tu relación puede desarrollarse con cuidado, claridad y comprensión cultural.
Las relaciones pueden ser una de nuestras mayores fuentes de conexión, pero también uno de los paisajes emocionales más complejos. Ya sea que estés enfrentando un conflicto, tengas dificultades con la comunicación, estés atravesando una transición o simplemente te sientas desconectado, la terapia ofrece un espacio para desacelerar y explorar lo que ocurre bajo la superficie.
En nuestro trabajo conjunto, examinaremos los patrones en los que puedas estar atrapado — no para asignar culpas, sino para comprender. ¿Qué se está diciendo y qué permanece sin expresar? ¿Dónde se están pasando por alto necesidades y anhelos? ¿Cómo se manifiesta el dolor pasado en el momento presente? Con compasión y curiosidad, comenzaremos a desenredar aquello que te mantiene estancado y redescubriremos formas de relacionarte que se sientan más intencionales, respetuosas y emocionalmente seguras.
Este espacio se basa en el equilibrio emocional y en una profunda conciencia cultural. Recibo con sensibilidad y respeto a parejas LGBTQ+ e interculturales, reconociendo las capas únicas de identidad, historia y pertenencia que pueden influir en su relación. Ya sea que estén atravesando diferencias culturales, procesos de salida del clóset, reconstrucción de la confianza o el deseo de profundizar su vínculo, aquí encontrarán un acompañamiento abierto, matizado y atento.
Apoyo psicológico en procesos de duelo
Permítete vivir tu proceso y descubrir su significado en tu tiempo
El duelo no es algo que se “supere”, sino algo que se atraviesa — a tu manera, en tu propio tiempo. Este trabajo ofrece un espacio para reconocer lo que se ha perdido, explorar lo que aún permanece y comenzar a integrar el impacto de esa pérdida en tu vida con compasión y cuidado.
Basado en principios psicodinámicos y con enfoque sensible al trauma, el acompañamiento en duelo en Via Mentis ofrece un espacio para toda la gama de tu experiencia emocional — tristeza, rabia, confusión, entumecimiento, gratitud, e incluso momentos de alegría inesperada. Todo lo que sientes tiene lugar aquí. Todo lo que sientes importa.
No hay necesidad de apresurarse, aparentar fortaleza ni encontrar las palabras correctas. Juntos exploramos, con suavidad, lo que tu pérdida significa para ti, cómo sigue habitando tu cuerpo y tu historia, y qué podría significar llevarla — no como una carga que hay que resolver, sino como una parte de ti que sigue transformándose.
Esto no se trata de ver el “lado positivo” ni de encontrar un cierre perfecto. Se trata de permitir que el duelo se despliegue como necesite hacerlo, y de caminar con él, en lugar de resistirlo. En este espacio, no estás solo. Te acompaño a encontrar sentido, conexión y, eventualmente, un camino hacia adelante — a tu propio ritmo y en tus propios términos.
Terapia de Aceptación y Compromiso (aCT)
Avanza con intención, honrando lo que más importa para ti.
Basado en los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), este enfoque te acompaña a descubrir lo que realmente importa para ti — tus valores más profundos — y a desarrollar la flexibilidad psicológica necesaria para vivir en armonía con ellos. Te invita a enfrentar con apertura y compasión los pensamientos y emociones difíciles, en lugar de evitarlos o resistirte a ellos.
Se trata de hacer espacio para toda la gama de tu experiencia humana — la alegría, el miedo, la duda, la esperanza — y aprender a acompañarla con cuidado. No necesitas sentirte “listo” o “arreglado” para comenzar. Lo que importa es la disposición a dar pequeños pasos intencionales hacia una vida que se sienta auténtica, significativa y alineada con quien realmente eres.
Juntos, nos enfocamos en tomar acciones significativas y comprometidas que te acerquen a una vida plena, con propósito y auténtica, incluso cuando surgen desafíos. Este enfoque no busca eliminar las incomodidades, sino enseñarte a navegar a través de ellas con habilidad, para que ya no sean un obstáculo en el camino hacia la vida que deseas construir.
Terapia Dialéctica Conductual (TDC)
Cultiva equilibrio, regulación emocional y conexión — sin perderte a ti mismo en el proceso.
La Terapia Dialéctica Conductual (TDC) fue desarrollada originalmente para ayudar a las personas a manejar experiencias emocionales intensas con mayor estabilidad, autoconciencia y habilidades relacionales. En este espacio de coaching, adaptamos sus principios fundamentales para acompañarte en la construcción de una vida más centrada, presente y emocionalmente consciente.
Juntos exploramos el arte de sostener dos verdades al mismo tiempo: el deseo de cambiar y la necesidad de aceptar. No necesitas rechazar partes de ti para crecer, ni fingir que todo está bien para seguir adelante. Trabajamos en desarrollar habilidades que te ayuden a mantenerte centrado en momentos de malestar, responder con intención en lugar de reactividad, y comunicar tus necesidades con claridad y cuidado.
Este enfoque es especialmente útil si te sientes abrumado, incomprendido o atrapado en extremos emocionales. A través de conciencia en el momento presente, reflexión y prácticas estructuradas, te ayudamos a desarrollar resiliencia emocional sin ignorar lo que es real o significativo para ti.
No se trata de lograr una regulación perfecta, sino de aprender a volver a ti mismo, una y otra vez, con compasión, habilidades y presencia.
Ya sea que estés atravesando una transición vital, buscando un mayor autoconocimiento o simplemente necesites un espacio para ser escuchado, estoy aquí para acompañarte. Mis servicios están disponibles en inglés y español, y las sesiones se adaptan a tus necesidades únicas. Si algo de esto resuena contigo, te invito a comunicarte. El crecimiento comienza con la conexión.